Moja družina je veliko piščanca. Ker jemo veliko piščanca, vedno iščem odličen nov piščančji recept.
Naletel sem na ta slasten recept za piščance in testenine in vedel, da bo moji družini všeč. Navsezadnje imajo radi piščanca in testenine so vedno priboljšek.
Torej, to sem si pripravil drugi večer za večerjo in res jim je bila všeč. Tudi to je tako preprost recept. Je ena izmed tistih polnovrednih večerj, ki jih lahko skuhate v zelo kratkem času, zato je kot nalašč za vaše zasedene tedne.
Prav tako je zelo enostavno prilagoditi recept, da ga po potrebi naredite manj ali več. In če niste ljubitelj piščančjih stegen, kot zahteva recept, lahko vedno nadomestite palčke ali prsi. Uporabite lahko tudi vse testenine, ki jih imate radi v svoji družini - pogovorite se o prilagodljivem receptu!
Imate celo čas, da pripravite te slastne čokoladne piškote za sladico.
Če potrebujete preprost recept, ki bo zagotovo napolnil vašo družino, je to to. Zares je hiter in enostaven za pripravo in obstaja toliko prilog, ki bi bile pri tem odlične - ali pa preprosto postrežete piščanca in testenine ter jih dodate v majhno stransko solato.
To je vse, kar potrebujete za odličen obrok. Poskusite katero koli od teh treh okusnih in enostavnih poletnih solat, s katerimi boste dopolnili piščanca in testenine.
Piščančje in kremini gobe sodelujejo, da dajo tej testeninski jedi neverjeten okus
Ta recept se pripravi hitro in enostavno - je popoln obrok med tednom
Postrezite s svojimi najljubšimi testeninami za zagotovljeno družinsko najljubšo
Čas priprave10 minut
Čas kuhanja25 minut
Skupni čas35 minut
Sestavine
- 1 srednja bela čebula, sesekljana
- 3-4 piščančja stegna
- 2 skodelici kremini gob, narezane
- 1 čajna žlička čilijevih kosmičev
- 2 skodelici češnjevega paradižnika
- 2 žlički. sladkorja
- 2 žlički. paradižnikove paste
- ½ skodelica piščančje juhe
- 1 žlička posušenih italijanskih zelišč
- 2 žlički. moke
- Kuhane testenine za serviranje
Navodila
- Na zmernem ognju segrejte nekaj rastlinskega olja. Piščančja stegna položite na olje in jih popražite, dokler ne postanejo hrustljava in kuhana na zunanji strani, a na sredini še surova.
- Uporabite isto ponev, v kateri je kuhal piščanec (ne da bi ga oprali), da pet minut dušite gobe s čebulo.
- Dodamo moko, posušena zelišča, sol in poper. Vstavite paradižnik in ga po nekaj minutah zdrobite z žlico.
- Vlijte piščančjo juho, dodajte paradižnikovo pasto in koščke piščanca. Zmanjšajte toploto in omako kuhajte 15 minut oziroma toliko časa, da je gosta in piščanec kuhan. Prilagodite začimbe.
- Postrezite nad svojimi najljubšimi testeninami, posutimi s sirom in peteršiljem.
Prehranske informacije:
Donos:
4 porcijeVelikost porcije:
7 oz. (200 g)Količina na porcijo:Kalorije: 427 Skupna maščoba: 9,7 g Nasičene maščobe: 2,5 g Holesterol: 134 mg Natrij: 222 mg Ogljikovi hidrati: 43,1 g Vlaknine: 3,1 g Sladkor: 8,5 g Beljakovine: 40,7 g